Articles sur meetTheFiber

La pulpe de betterave n’est pas un simple agent de charge, mais une fibre polyvalente qui associe fermentation et structure. La dose et le mélange font la différence.

Cette édition de Meet the Fiber : les FOS. Ils nourrissent surtout les bifidobactéries du côlon et sont considérés comme prébiotiques. L’effet dépend du dosage, du profil de fibres et du patient.

Meet the Fiber #1 : le psyllium. Pas une fibre du microbiote, mais un gestionnaire d’eau. Pourquoi il aide en cas de diarrhée comme de constipation, et pourquoi l’hydratation compte.