« Restaurer » le microbiote : savons-nous vraiment ce que nous faisons ?
Modifier le microbiote ne signifie pas forcément l’améliorer. Tous ces compléments aident-ils un intestin sensible ou le perturbent-ils davantage ? N’ajoutons rien sans savoir pourquoi.
24 août 2026/Conseil nutritionnel
🥣 Meet the Fiber #3 : la pulpe de betterave, la polyvalente
La pulpe de betterave n’est pas un simple agent de charge, mais une fibre polyvalente qui associe fermentation et structure. La dose et le mélange font la différence.
